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夏天的懶人早餐, 我家隔三差五就要做一次, 香滑濃稠口感好!

夏天的懶人早餐，這樣做只需5分鐘。我家隔三差五就要煮一次，香滑濃稠口感好，營養(yǎng)全面，全家老少多吃身體好！從小我家就養(yǎng)成一個習慣，不吃早餐不可以出門。不管上學1還是上班的。除非全家一起出去喝早茶，否則

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2018年7月2日

手把手教你做芒果西米露, 香甜可口又營養(yǎng)健康, 夏天做來吃爽翻天

黏糊糊汗淋淋的夏天，最愛去的地方就只有甜品店，不僅能免費吹著空調，還能吃到最最讓人心情愉悅的甜品。而芒果西米露是一個很不錯的選擇哦～知道嗎，在家同樣能做出這么美味的甜品喲，芒果搭配西米，再撒上顆顆蔓越

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2018年7月2日

這菜全家都要吃錯過虧大了防癌補肝

絲瓜養(yǎng)豐富，含有大量的維生素、礦物質、植物粘液、木糖膠等物質，全身都可入藥。那么絲瓜的營養(yǎng)與功效有哪些呢？下面一起來看看絲瓜的功效吧。治鼻竇炎干絲瓜用鐵鍋焙焦，研成細么末。每次服6克，于早晨空腹時用

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2018年7月2日

百香果的功效與作用。

百香果因其含有眾多水果的香味兒而得名，它的果汁營養(yǎng)豐富，氣味芳香，極具營養(yǎng)價值，我們來了解下百香果的功效與作用吧。百香果的果汁色、香、味、營養(yǎng)極佳，富含人體必需的17種氨基酸及多種維生素、微量元素等

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2018年7月2日

清蒸排骨才是排骨最好的吃法

諸位看官您請好，小西美食時間。今天要和大家說一說這個排骨的做法，那些常見的做法我們隨便都可以列舉一大堆，煮的、炸的、紅燒的、糖醋的……吃來吃去，最終也沒有個更好的吃法。今天小西要個各位看官準備一道蒸

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2018年7月2日

氣血不足人易老, 不要慌, 補血補氣的“低調”食物, 快收藏

氣血是人的后天之本，人體的五臟六腑、骨骼經(jīng)絡，乃至毛發(fā)皮膚都必須依靠氣血的滋養(yǎng)，只有氣血充足通暢，身體才會結實硬朗、精神飽滿、遠離疾病，人才能健康生活，遠離早衰。調理氣血不足的最佳調理法，非食物莫屬。

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2018年7月2日

健康 | 海南人常吃的“黃皮”竟然那么厲害! 不愧是 “果中之寶”!

黃皮果是海南人熟悉的夏季水果之一，它其貌不揚，不是貴價水果，登不了大雅之堂，但是你知道嗎？其實黃皮果在民間，還有另一美譽，叫正氣果！古語云：“饑食荔枝，飽食黃皮”，說明黃皮可以開胃消滯。但是小小黃皮

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2018年7月2日

這魚要多給孩子吃, 做法簡單, 補腦又補氣, 孩子吃了更聰明

都說吃魚的孩子最聰明，因此很多長輩都喜歡給孩子買魚和蝦吃。其實一方面魚和蝦的肉質比較嫩，另一方面魚和蝦里含有豐富的營養(yǎng)，孩子吃了更加的聰明伶俐。一般平時我們在家里都是吃的淡水魚比較多，因為海魚的價格相

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2018年6月30日

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