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減肥的誤區(qū)1、減肥一定要挨餓？很多人都以為，減肥必須的節(jié)食，很多人都是選擇不吃早餐或者晚餐。減肥早餐作為一天的第一餐尤為重要，身體經(jīng)過(guò)一夜的休息之后，體內(nèi)會(huì)流失許多水分與營(yíng)養(yǎng)成分，需要非常營(yíng)養(yǎng)的早餐來(lái)
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2018年6月8日
減肥不能吃肉是廣大減肥人士的共識(shí)，你是不是覺(jué)得這樣減肥很痛苦？不僅每天要看著自己身上減不掉的小肥肉，在餓的時(shí)候往往還要十分注意不能吃肉，尤其對(duì)于愛(ài)吃肉的人來(lái)說(shuō)，你說(shuō)痛苦不痛苦？其實(shí)這是一種誤區(qū)，認(rèn)為肉
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2018年6月8日
相信大家都不希望自己變得很胖，尤其是當(dāng)聽(tīng)到別人說(shuō)自己又胖了的時(shí)候，臉上一般都是露出尷尬的微笑，但是心里是崩潰的。如果一個(gè)人長(zhǎng)得太胖，這樣不但會(huì)給他的外形上造成一定的影響，更多的還是對(duì)自己的身體健康有一
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2018年6月7日
很多人都說(shuō)多吃水果對(duì)身體好，減肥時(shí)也選擇用水果來(lái)代餐，但其實(shí)，有些水果熱量比肉還要高。下面青山糧倉(cāng)為大家介紹幾種比肉熱量還高的水果。ONE 荔枝72大卡（100克）= 快走10分鐘= 1/3碗米飯荔枝
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2018年6月7日
魚(yú)泡中含有的生物小分子膠原蛋白質(zhì)，是人體補(bǔ)充合成蛋白質(zhì)的原料。且易于吸收和利用。富含膠原蛋白質(zhì)的食物可通過(guò)膠原蛋白的結(jié)合水，去影響某些特定組織生理機(jī)能，從而促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，增強(qiáng)抗病能力，起到延緩衰老和抵
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2018年6月7日
說(shuō)南方的夏天真的最讓人討厭了，連日高溫暴曬。走在室外，即便做了防曬，還是感覺(jué)皮膚受到了一萬(wàn)點(diǎn)傷害。好不容易躲到室內(nèi)吹了個(gè)空調(diào)，的確不再汗淋淋了，結(jié)果卻感到……好干燥！怎么辦呢？很多小仙女的選擇是“敷面
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2018年6月7日
柳巖，主持人、演員、歌手（圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)）柳巖靠自己的努力在娛樂(lè)圈擁有一席之地?。▓D片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)）
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2018年5月6日
論減肥方法你知道多少？網(wǎng)上一搜索減肥法：出來(lái)一堆又一堆的減肥方法，但是究竟哪個(gè)管用你知道嗎？今天小編就教大家一招：吃瘦吃瘦好不好？一起來(lái)看看吧！ 一、日本“生姜族”生姜通常用來(lái)調(diào)味，調(diào)制成蘸料或作為配
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2018年5月5日
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